korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:00Távolság
15.33 km Szint: 25 mTempó
04:22 p/km (13.73 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Az utóbbi napokban sajnos megfájdult a torkom, más tünet egyelőre nincs (update: szerda reggelre elmúlt!) , de akkor sem optimális. Kíváncsi voltam, hogy megy így a futás, de végül is nem panaszkodhatok, frissek voltak a lábaim és tüdőre sem volt gondom.
5km-enkénti adatok:
4'28"/136
4'19"/144
4'20"/148
Csütörtökig eldöntom, bevállalom e Pozsonyt (jó futóidőt jósolnak vasárnapra, kár lenne kihagyni)...Ha nem, akkor Radencit célzom meg május közepén, esetleg Keszthelyt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:00 | 15.33 | 04:22 | 13.73 | 25 | 0 | 0 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4125 napja
jobbulást, remélem el tudsz menni a pozsonyi versenyre! ha igen, sok sikert! kíváncsi leszek lesz-e PB:)