galagyuri futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:59:00Távolság
15.68 kmTempó
03:46 p/km (15.95 km/h)Edzésleírás
BSZM 4. Nap 3. Szakasz. Brutalis idojaras...-4 fok, szembeszel, hoeses es csuszos ut. Nehez lenne rosszabbat elkepzelni. Sajnaltam Lacat, mert mert O kezdett, de kuzdott kemenyen. Elso helyen hozta a csapatot. Ezt Levi megtartotta, igy elso helyrol indultam. Az emeljedo nagyon nem esett jol, jo be is savasodtam es lassu is volt. A tetotol viszont gyorsan felvettem a tempot, 3:45 korul. Innen uldoztem az egyenieket, ez jo motivaciot adott, meg 3:35-s km is volt. Nem esett jol egy meter se mar, de rendben voltak a labaim csak faradtak. A vege elott 2km-el a semmibol ert utol az egyik versenytars csapat, sztem 3:20 korul futott, eselyem nem volt. Mindenesetre a celunkat mar semmi nem fenyegette. Boven meglett a 12 orran beluli ido es a csapat elso hely is. Szuper csapat volt es nagyszeru negy nap!!! Mindenki nagyon jol teljesitett csak igy johetett letre ez az eredmeny! Gratulalok mindenkinek, kemeny volt a palya iden minden futonak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:00 | 15.68 | 03:46 | 15.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
21 hozzászólás
buoczka 4297 napja
Nagyon furcsa, hogy ismerek valakit személyesen, aki ilyenre képes. :)) Gratulálok nektek, hihetetlen teljesítmény! :)
lilla 4298 napja
wowww. Minden elismerésem a tietek! Gratulálok!
globetrekker79 4299 napja
Gratulálok, elképesztőek vagytok!
LTimi 4299 napja
Gratulálok, nagyon nagyot mentetek mind a négy napon!
Kíváncsi lennék, hogy 'normális' időjárási feltételek mellett mit mentetek volna?
NagyKata 4299 napja
Hatalmas gratula nektek még egyszer Gyuri!!
Sneci-ke 4300 napja
Gratulálok a győzelemhez és a pályacsúcshoz is.
toncso 4300 napja
Nagy - nagy gratula !!! Évek óta bizonyítjátok,hogy bármilyen felállásban is, mindig Ti vagytok a legjobbak. P O N T.
unabambina 4300 napja
Nagyon gratulálok :)
kiscsoki 4301 napja
Háát, nem sokat lehet hozzátenni az előttem szólók után! Le a kalappal! :-D
mjoci 4301 napja
Gratulálok.
marcee 4301 napja
gratulálok!
rodriguez 4301 napja
Gratulálok Gyuri! Fantasztikus eredmény és végre megvan a PÁLYACSÚCS!
running Laca 4301 napja
Köszönöm ezt a csodás négy napot!! Nem hittem volna hogy ilyen jó leszel! De ma is bebizonyítottad hogy nagyon nagy futó, és példaképp vagy! Örülök hogy a csapattársad lehetek!!
toncsofia 4301 napja
Teljes szívböl gratulálok!!!!!!
bintamas 4301 napja
Gratulálok a Bajnokoknak!
bejcsi 4301 napja
Hatalmas Gratula! Nagyszerű eredmény! :)
szuszu 4301 napja
Szívből gratulálok Gyuri! Sajnos a befutódat lekéstük, mert mi kocsival is lassabban haladunk mint te futva.
zozo.m 4301 napja
Szép volt Gyurka! Nagyszerűen futottatok! GRATULA! EGS!
retisonic 4301 napja
Gratula, Gyuri! Fantasztikus rekordot nyomtatok, amit még menőbbé tesz, hogy 2 nap is brutális időjárás volt.
Shrek 4301 napja
Nagy-Nagy-Nagy-Nagy-Nagy GRATULA! Jövöre jöhetek hozzátok negyediknek? ... :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ezell 4294 napja
Gratulálok Gyuri!