Mike255 78 kg Erősport 2013-03-27-n 10:00-kor

Mike255 erősport

2013.03.27 Szerda, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

78 kg

Edzésleírás

Jo volt nagyon! Megizzadtam rendesen!

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	78.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Mike255 4251 napja

Sajnos meg 78-81 kozott ingazok! Az lenne a jo, ha a 75 lenne a felso korlat. Vagyis olyan 73 kg kornyeke lenne a cel. Bar nem feltetlen a kg-kat inkabb a testzsirszazalekot akarom csokkenteni!

Roszpi 4251 napja

Szépen fogysz el ;-)

Mi is a terv súly?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.