Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Mike255 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30 Úszás 3 km 56:15 18:45 p/km Vegyes úszás	31 Futás 6.5 km 33:10 05:06 p/km Normál futás Bringázás 73.69 km 2:18:21 01:53 p/km Normál tekerés	1 Úszás 3 km 1:05:45 21:55 p/km Vegyes úszás	2 Futás 16.43 km 1:20:01 04:52 p/km Normál futás	22. hét 2 Úszás 6 km 2:02:00 2 futás 22.93 km 1:53:11 1 bringázás 73.69 km 2:18:21
3 Úszás 1.6 km 28:55 18:04 p/km Vegyes úszás	4	5 Bringázás 48.1 km 1:34:55 01:58 p/km Normál tekerés Bringázás 48.05 km 1:34:41 01:58 p/km Normál tekerés	6 Úszás 1.6 km 38:02 23:46 p/km Vegyes úszás	7 Futás 8.86 km 46:25 05:14 p/km Normál futás Bringázás 64.11 km 2:06:37 01:58 p/km Normál tekerés	8	9 Túra 9.67 km 2:29:23 15:27 p/km Séta	23. hét 2 Úszás 3.2 km 1:06:57 3 bringázás 160.26 km 5:16:13 1 futás 8.86 km 0:46:25 1 túra 9.67 km 2:29:23
10 Futás 12.01 km 1:00:18 05:01 p/km Normál futás Úszás 0.6 km 14:31 24:12 p/km Vegyes úszás	11 Bringázás 55.14 km 1:52:46 02:03 p/km Normál tekerés	12 Futás 10 km 52:27 05:15 p/km Normál futás Futás 1.16 km 06:20 05:28 p/km Normál futás	13 Úszás 3.1 km 1:02:12 20:04 p/km Vegyes úszás	14 Túra 3.66 km 1:01:14 16:44 p/km Hegyi túra	15 Bringázás 118.74 km 4:43:14 02:23 p/km Normál tekerés	16 Túra 7.98 km 2:32:25 19:06 p/km Hegyi túra Futás 10.57 km 52:48 05:00 p/km Normál futás	24. hét 4 futás 33.74 km 2:51:53 2 Úszás 3.7 km 1:16:43 2 bringázás 173.88 km 6:36:00 2 túra 11.64 km 3:33:39
17 Úszás 2.6 km 43:01 16:33 p/km Vegyes úszás	18 Vizisport 25.28 km 2:36:16 06:11 p/km Evezés	19	20 Úszás 3.3 km 1:04:28 19:32 p/km Vegyes úszás Túra 1.18 km 18:06 15:20 p/km Séta Vizisport 10.71 km 1:28:04 08:13 p/km Evezés	21 Bringázás 44.61 km 1:39:26 02:14 p/km Normál tekerés Vizisport 22.16 km 2:10:23 05:53 p/km Evezés	22	23	25. hét 2 Úszás 5.9 km 1:47:29 3 vizisport 58.15 km 6:14:43 1 túra 1.18 km 0:18:06 1 bringázás 44.61 km 1:39:26
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	59.03 km	4:58:19	16.43 km	1:20:01
Úszás	7	15.8 km	5:16:54	3.3 km	1:05:45
Bringázás	6	378.75 km	13:31:39	118.74 km	4:43:14
Túra	4	22.49 km	6:21:08	9.67 km	2:32:25
Vizisport	3	58.15 km	6:14:43	25.28 km	2:36:16
Összesen	26	534.22 km	36:22:43	118.74 km	4:43:14

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	63	630.89 km	52:20:39	21.29 km	1:38:48
Úszás	82	189.68 km	66:12:59	6 km	1:56:22
Bringázás	83	5364.82 km	212:19:08	152.41 km	6:46:50
Túra	36	207.41 km	58:08:04	49.61 km	10:52:27
Erősport	1	0 kg	0:59:26	0 kg	0:59:26
Vizisport	4	79.32 km	8:21:26	25.28 km	2:36:16
Összesen	269	6480.3 km	398:21:42	152.410 km	10:52:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés