galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:31:01Távolság
7.06 kmTempó
04:24 p/km (13.66 km/h)Edzésleírás
Reggeli atmozgatas. Holnap felmaraton van tervben, es bar a palya miatt valoszinuleg komolyabb futasra nem szamithatok azert ma csak atmozgattam. Amugy is apas nap van idom se volt tobb es lesz meg itt mozgas. Amugy nem ment rosszul. Komoly problema nincs, picit az achilles es a derekam erzem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:01 | 7.06 | 04:24 | 13.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
RemAti 4288 napja
Tény és való az apróságok nagyon áttudják mozgatni az embert. -:) Egs.
rodriguez 4288 napja
Remélem az Apukás-nap kárpótolt a korai kelés/futás miatt :-)
Jó versenyzést holnap az Óbudain!
zozo.m 4288 napja
Apás nap! Yuppé! Egészségedre Apuka!
Képzeld el: érzem a kis lábujjamat, a mellette levőt is, néha azt is hogy fel áll a szőr a hátamon. érzem, hogy a csontomon és a bőröm között van valami. Magyarul az azért jó, ha érzed a testrészeidet, sejtjeidet! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NagyKata 4288 napja
Ha holnap valami okból kifolyólag rehab tempót tartasz a pálya minősége miatt,akkor rádtapadok,mert nekem az iram lesz.:D:D