Edzésleírás

Idei év első résztáv edzése. Végre feljutottam a nagyvárosba, és viszontláthattam kedvenc Élményfutáraimat. Volt szülinaposunk is. Mindenkit nagy öröm volt újra látni. Féltem kicsit az edzéstől, mert nem résztávoztam még idén. Az eleje közepesen indult, aztán sikerült egyre gyorsítani. A végét Mátéval közösen futottuk le. Az utolsó köröm lett a leggyorsabb, fejlődőképes vagyok......:) A mai feladat 10x200 m gyors 200 m lassú váltogatása. A legvégén Varró Gyula szülinaposunk tiszteletére futottunk egy 400 m-es kört 95 %-os intenzítással. Hab a tortán pedig két kör mezitlábas laza futás volt. Nagyon tetszett a mai edzés, nagyon jól éreztem magam, este pörögtem, mint a búgócsiga.... Köszönöm a mai edzést! Remélem máskor is tudok majd menni.....

1 hozzászólás

kiscsoki 4301 napja

szépen felépítetted! Okosabban csinálod mint egyesk... :-D