galagyuri 20.2 km Futás 2013-04-24-n 09:11-kor

galagyuri futás

2013.04.24 Szerda, 09:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:42

Távolság

20.2 km

Tempó

04:12 p/km (14.31 km/h)

Edzésleírás

Zamárdi-Bszárszó odavissza. Reggeli nem igazán volt és keveset aludtam. 4:30 volt a terv, amit persze nem tartottam. A combom teteje a tegnpi 100-aktól jó fáradt volt, igy nehezebben ment a koordinált futás. Érzésre viszont jobb volt mint vártam. A végére azért a meleg kicsit kicsinált. Odafelé szembeszél vissza hátszél. Jó volt összességében.

http://connect.garmin.com/activity/302662879

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:42	20.2	04:12	14.31	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kiscsoki 4270 napja

nem tudsz lassan futni... Boldog neved napját!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.