Edzésleírás

II. Majális futás Dunaharaszti Sport sziget. Bulifutás :)

https://picasaweb.google.com/103027126991580767557/IIMajalisFutas20130501?authkey=Gv1sRgCLG9t8b8_M26OQ&feat=email

Egy jó hangulatú közös futáson vagyunk túl. Órát nem vittem, így időt sem mértem.

Tamással itthonról lefutottunk :) Majd a közös futás keretében 4 kört futottam (egy kör 1,1km). A harmadik kör elején olyan jól éreztem magam, hogy futottam egy gyors kört, és még a térdem is nagyon jól bírta. :)

Remélem ez a határozott javulás jele. :)

Volt frissítés is, beszélgetés is. Jó kis közösségi esemény volt. És talán új futókat is sikerült verbuválnunk (voltak rá érdeklődök)

Csütörtök este megyek gyógytornászhoz, aki szakszerűen felrakja nekem a szalagot, hogy szombaton futhassak egy hosszút.

 

5 hozzászólás

Briel 4275 napja

Níilván javul! A szalag sokakon segít, remélem, Rajtad is! Egs!

Tündüs 4277 napja

Persze, hogy javulás!!! Egs!

Sneci-ke 4277 napja

Örülök, hogy javul a térded. Jó kis program :-)

posztizoli 4277 napja

A gyógyulás útja...:)))

RunKa 4277 napja

Nem tudsz megülni :))) Nem baj, lelkileg is sokat lendít a dolgon egy kis rehab futi, az a szalag meg jó lesz ! Egészségetekre !