korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:00Távolság
15.31 km Szint: 40 mTempó
04:46 p/km (12.58 km/h)Pulzus
Átlag
122
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Regeneráló a verseny másnapján. Most látom, a 2000km is meglett vele.
Kezdek nem hinni a pulzusmérőmnek, ilyet nem nagyon szokott mérni.
Ha igaz, abban az a jó, hogy közben pedig a versenytempóhoz tartozó pulzus még inkább nőtt is, tehát nem az öregedésből adódik egyértelműen az általános pulzusesés, azaz tudom még a keringést maxra járatni, ha kell.
Volt még kis izomlázam egyébként, félmaraton után nem szokott.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:00 | 15.31 | 04:46 | 12.58 | 40 | 0 | 0 | 122 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
zsolaaa 4081 napja
Elég laza lett ez pulzusilag
Nekem ez kb versenytempó lenne 150 feletti pulzussal
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 4081 napja
Én meg bringán nem tudok 100alatti pulzust produkálni 27 feletti átlagnál, ki mit edz, ahhoz képest fejlődik.