Edzésleírás
Melóból haza, most a kapornaki domb irányába indulva, majd Zalaistvándon át haza.
Nos, szélcsendben, némi szinttel, 128as pulzussal most kb. ez megy ilyen futótávon, örültem, hogy fel tudom nyomni a pulzust, hogy dolgozzon, ilyennel már néha szoktam futni is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:00 | 33.86 | 01:57 | 30.78 | 70 | 0 | 0 | 0 | 128 |
Czeglédi Ferenc 4167 napja
ez igen! Nem semmi!