galagyuri 14.18 km Futás 2013-05-06-n 19:15-kor

galagyuri futás

2013.05.06 Hétfő, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:53

Távolság

14.18 km

Tempó

04:26 p/km (13.53 km/h)

Edzésleírás

Msziget 2 kör+odavissza. A pihenőnapot szerdára tettem, igy ma laza futás volt a terv. Már korgó gyommorral indultam, igy erő se sok volt. Mindkét vádlim jó kemény volt sajnos. Még lazábban kellett volna, de egyébként jól esett. Fülledt volt és tele volt a sziget. A 2. felében kicsit játzszdoztam a többiekkel.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:53	14.18	04:26	13.53	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kiscsoki 4258 napja

A lényeg, hogy jól esett.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.