galagyuri futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:19:37Távolság
21.3 kmTempó
03:44 p/km (16.05 km/h)Edzésleírás
Wink felmaraton. Jo kis verseny volt. Utazott le az egesz csalad. Idoben erkeztunk, nem voltam nagyon felporogve. Jo lett volna jobbat futni mint tavaly. Rajt utan a 3.helyen voltam, bar a valtosok kozul tobben voltak elottem. Az elso 5km nagyon jo tempoban ment. Gyorsabb is mint kellene. Utanna viszont egyik pillanatrol a masikra elfogyott az erom. Nem volt meghalas de ugyan ahhoz a tempohoz mar tul lassu km-ek tarsultak. Es ez igy ment innentol a vegeig. Attol feltem ha belassulok jobban meg utol is ernek. Ez szerencsere nem tortent meg, sot sikerult novelni az elonyt. Segitett P&P jelenlete, itt mar csak ez hajtott. Jol elfaradtam, sokat nem elveztem belole.
utanna furdes, ebed es dobogo Nandival&Lacaval ami nagyszeru pillanat volt. Jo kis nap volt.
az eredmenyem megint nem ugy sikerult. Talan a szerda, csutortok miatti kialvatlansag amit nagyon errztem es azet jo meleg is lett. Orulok azert, mert kisP-vel a dobogon allhattam 16:30-kor..,.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:37 | 21.4 | 03:43 | 16.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
17 hozzászólás
zozo.m 4251 napja
és tényleg nem mosolyog. :) Gratula!
Sneci-ke 4252 napja
Gratulálok, szép volt :-)
foltoska 4252 napja
Jó volt élőben látni benneteket.Nagyon jók a dobogós képek.A picur nagyon cuki !!!!!!
NagyKata 4253 napja
Gratulálok Mester!!!:)
retisonic 4253 napja
Szép volt, Gyuri!
LTimi 4253 napja
Gratulálok!!!
kiscsoki 4253 napja
Nagyon ügyes! Dupla dinamit a dobogón! :-) Gratulálok!
toncsofia 4253 napja
Grat Gyuri!!!
ORBEA ORCA 4253 napja
Gratulálok Gyuri!
running Laca 4253 napja
Gratulálok! Szuper volt a dobogón együtt állni!:-)) Az eredmény meg majd csak jön valamikor!!!!
bejcsi 4253 napja
Gratulálok, ügyes voltál! :)
áki 4253 napja
Gratulalok az Elmenyfutaros dupla-dobogohoz!
Shrek 4253 napja
Gratulálok Gyuri!
RemAti 4253 napja
Gratulálok!
chrisz 4253 napja
Gratulálok!
rodriguez 4253 napja
Gratulálok! Remélem látunk majd dobogós fotót...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ezell 4251 napja
P&P, mint valami márkanév:-)...Gratulálok Gyuri!