Edzésleírás
Remélhetőleg ez az edzés már azt mutatja, hogy kevésbé viselt meg a maraton, mint máskor, ilyen jó adatokkal, már csak kevés izomlázzal 2 napra a verseny után nem szokott menni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 11.63 | 04:44 | 12.69 | 20 | 0 | 0 | 128 |
Ohh, tényleg, már emlékszem!
Roppant gyors a regenerációd:-)
Mondtam Neked Tapolcán, hogy ottalvós esküvőre megyünk 18-án.
lacika76 4153 napja
Gyönyörű pulzus, és tempó. :-)