korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:00Távolság
12.56 km Szint: 220 mTempó
05:06 p/km (11.78 km/h)Pulzus
Átlag
127
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Szánalmas nyaraló-, így remek futóidő. Hinterwössen-Brem-Unterwössen-erdő-Unterwössen (aztán jött a család autóval)
Csak egy gyengét akartam, de persze eltévedtem egy nagy erdőben, sok szinttel egyben, a végén inkább visszakeveredtem a főútra, minthogy 1500m-re felszenvedjem magam.
Holnap akartam Rosenheimben 10km-t futni, de köhögök és jön fel a slejm valahonnan nagyon mélyről, így még lendületeset futni sem lenne igazán értelme. Ha esetleg nagyon nagyon rendbejönnék, akkor...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:00 | 12.56 | 05:06 | 11.78 | 220 | 0 | 0 | 127 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsolaaa 4038 napja
5 percfeletti nyaraló tempó ez ritkaság, jobbulást!