Edzésleírás

Némileg meglepődtem magam is, hogy kimentem a legnagyobb kánikulában, nem is keveset futni. A 33 fokos árnyékos részek szanatóriumnak tűntek a napnak kitett aszfalthoz képest, főleg ha még hátszél is fújt, azt nem kívánom senkinek :)

 

Szakaszok:

5'03"/137 fűvön, majd az utcán szaunázva

5'03"/151 olvadozó aszfalton fel Pethőhenyére (asszem itt borult is a hőháztartás, temetőben ittam)

5'15"/156 terepes 4km, sok árnyékkal, 50-60m nem meredek szinttel

4'43"/156 aszfalt főúton és Bozsok, több lefelével (2. frissités Bozsokban)

 

Küzdelemnek jó volt, ebből profitálhatok még versenyen is, de nem feltétlenül egészségmegőrzési céllal megy ki futni ilyen körülmények között az ember. Tulajdonképpen nem is ismerek olyan célt, ami ezt indokolná :)

 

8 hozzászólás

TiGör 4032 napja

Kihívásnak, határfeszegetésnek mindenképp jó! ;)

Wojtek63 4033 napja

Le nyomtad szépen, ez nagy dolog! Tudom! ;-)

Hát........ mit is modjak? Úgy is tudod! Lehet azért pár dolgot tesztelni bizonyos versenyekre. :-) Meg jól meg is rémíti az embert. Nem baj állni kell, mint mindent!

Egészségedre, Attilám!

korpaZASZ 4034 napja

Az sem sokkal jobb, de egy fokkal (vagy néhánnyal) elviselhetőbb.

zsolaaa 4034 napja

Tegnap az esti etapon láttam vagy 10-15 futót bár az 7 óra felé volt

korpaZASZ 4034 napja

A legjobb, de nem ajánlanám jó szívvel senkinek. Illetve max. olyannak, akinek amúgy sem kellene tovább fogynia  :)

monique 4035 napja

ez kemény..... na de most komolyan: ez mennyire jó fogyókúrának? :D

korpaZASZ 4035 napja

Ez igaz, meg ilyen után már annyira étvágya sincs az embernek.

nedus 4035 napja

Pedig van : ez a legjobb fogyókúra !!  :) ( bár , neked sem nagyon kell !! )