korpaZASZ 20.57 km Futás 2013-07-06-n 07:44-kor

korpaZASZ futás

2013.07.06 Szombat, 07:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:00

Távolság

20.57 km Szint: 50 m

Tempó

04:43 p/km (12.72 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Hát, kb. mint a mosott szar, úgy indultam el, alig értem ki a rekortánra, aztán az alsóerdőre már kicsit jobb állapotban értem ki, onnan haza meg már nem volt különösebb gond.

4'59"/124 (rekortánra)

4'47"/133 (alsóerdőre)

4'33"/136 (haza)

Most pedig indulok ide:

http://www.wiesen-festivals.at/lovely_days

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:37:00	20.57	04:43	12.72	50	0	0	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

lacika76 4017 napja

Neked is szerencséd van, hogy korán lerendezted az edzést, mert délutántól viharok voltak. Úgy láttam, hogy ti is kaptatok belőle bőven.

toncsofia 4017 napja

Jó szórakozást :)

lroland 4017 napja

Bocs, nem a pályára mentem, emailben meg is írtam, de lehet, h már nem olvastad...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.