galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:32:47Távolság
21 kmTempó
04:25 p/km (13.58 km/h)Edzésleírás
Msziget 3 kör+1,5km belül+odavissza. Aludni mára sem sikerült, régen voltam ilyen álmos, ehhez jött a meleg. Alig szédelegtem. Igyekeztem lazán, de nem ment. Az elözö kettő komboja nem engedte. A 2, kör végétől 3x frissitettem, fejet mostam, igy jobb volt. Kemény edzés! Jöhet egy könnyű hét.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:32:47 | 21 | 04:25 | 13.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
zozo.m 4174 napja
ideje lenne inkább aludni. :) az edzés pazar, de egyszer futás közben fogsz horkolni :D
ORBEA ORCA 4175 napja
Ja,meg jöhetne egy "hidegebb" hét...
Ilyen dög melegben ennyit futni,nem irigyellek:-)
Egs!
toncsofia 4175 napja
...ja, csak úgy szórod a százas heteket!
rodriguez 4175 napja
Sejteni lehetett, hogy ma 21 lesz - így megint szép kerek heted lett. Gratula!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NagyKata 4174 napja
Nagyon szép hetet zártál!