galagyuri 12.09 km Futás 2013-08-07-n 19:30-kor

galagyuri futás

2013.08.07 Szerda, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:38

Távolság

12.09 km

Tempó

04:26 p/km (13.53 km/h)

Edzésleírás

Msziget 1 es 3/4ed belső kör+odavissza. Elég zűrös napom volt. Nehéz volt a futásra koncentrálni. Lacával volt könnyű futás megbeszélve, 1,5 kört Vele futottam. Kifelé Zozoval is találkoztam. Kint a szigeten pedig Bazsi is nyomta.

Fáradt volt a rendszer mi a kevés alvásnak is betudható. Tegnap éreztem kicsit a talpam, de ma jobb mint vártam. Ts reggel 69.6kg.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	12.09	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.