Edzésleírás
Még éreztem a tegnapi napot, de nagyon jó volt. 400 vegyes bemelegítés, 400 mellben bójával, 200 mell csak láb, 200 kivárásos mell, 8x50m sprint mell időre (40 körüliek lettek), 800 gyors, 200 levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.6 | 23:05 | 2.60 | 0 | 0 | 0 |
Steve 5737 napja