Edzésleírás
A tegnapi vesreny után éppen ilyet akartam, igazából szerencsére nem nagyon érzem, hogy bármi gond lenne (kisebb fáradtságon túl), bár azt már tegnap éreztem, hogy 80%os erőfeszítésnél jobban nem nyomtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:00 | 13.04 | 04:50 | 12.42 | 124 | 0 | 0 | 0 |