galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:54Távolság
16 kmTempó
04:22 p/km (13.73 km/h)Edzésleírás
Zamardibol Siofok fele 6km es vissza. Visszafele fel a Zamardi dombra ahol felfutasokat csinaltam. 1 kozephosszu, 9 rovidebb de meredekebb es 1 a ketto egyutt. Vegig elveztem a mai edzest. Az elejen es a vegen ismet atvagtam a fesztivalozokon. A dombok kicsit rovidek voltak, nem savasodtam el, de epp igy volt jo. Kozben meg a recepcios Beaval is talalkoztam. Jo vaktozatos edzes.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:54 | 16 | 04:22 | 13.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4151 napja
...azt hittem, a héten pihensz :)