bmati erősport

2013.08.24 Szombat, 08:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:15:00

Megmozgatott súly

80 kg

Edzésleírás

1) Bemelegítés: Guggolás támasszal (3.3.) 1x15

2) Bemelegítés: Teljes guggolás (3.5) 1x10

3) Edzés: Felemás guggolás (3.7.) 2x7

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:15:00 80.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!