korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:00Távolság
12.7 km Szint: 35 mTempó
04:48 p/km (12.49 km/h)Pulzus
Átlag
126
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
A félmaraton másnapján a szokásos regeneráló futásom, immár itthon, semmi extra, a szokásos mély pulzus és a tempó sem lett tragikus. Van némi izomláz, de az ilyet már meg sem érzem:)
Kicsit kiegészítettem a félmaratoni leírásomat :
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:00 | 12.7 | 04:48 | 12.49 | 35 | 0 | 0 | 126 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
snatch 3951 napja
hehe, szerintem is a rekortán pálya lesz a megoldás ;) :)
toncsofia 3951 napja
...egs... a tegnapihoz visszatérve.... hát nem könnyü egyedül résztávozni... sajnos ezt én is tudom... el kell menni atlétikapályára....
torolt_2698 3952 napja
Futógép!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 3951 napja
Tudtam, hogy beszólsz :)