bejcsi 9.61 km Futás 2013-09-10-n 18:55-kor

bejcsi futás

2013.09.10 Kedd, 18:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:18

Távolság

9.61 km

Tempó

05:45 p/km (10.43 km/h)

Edzésleírás

Végre újra Élményfutár edzésen! Bár még nem vagyok gyógyult, de a mai edzést kihagyhatatlannak éreztem. :) Bemelegítés 15 perc laza körözés, majd 15 percen keresztül köröztünk az egyeneseket sprintre megfutva a kanyaroknál laza futás váltogatása. A végén futóiskola, majd hazakocogás. Nagyon jól éreztem magam! Egészségünkre! :)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kiscsoki 4153 napja

óóó, mit hagytam ki...
no meg a társaság is!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.