korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
13.28 km Szint: 50 mTempó
04:31 p/km (13.28 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
5 kört akartam a házunk körül, de mentálisan nem akartam körözni, meg izomzatilag sem éreztem a frissességet, emellett kicsit fura időpontban mentem.
2 kör lett, meg 1 a Páterdomb körül, így is kijött, amennyit akartam.
2,5-3km-enként:
4 30/136
4 33/135
4 36/133
4 27/138
4 30/138
Ez is jó lesz még valamire :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 13.28 | 04:31 | 13.28 | 50 | 0 | 0 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lacika76 3949 napja
A Nike hatásait még érezted? :-)