korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:30Távolság
16.48 km Szint: 320 mTempó
04:57 p/km (12.13 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Hazafeléjövet egy napra benéztem Rolandhoz, aki Graz mellett dolgozik, reggel futottunk egy közöset is, köd volt induláskor meg a végén is, de 500m felett már minden teljesen kitisztult és fenomenális látvány volt fentről nézni a ködbe burkolózott völgyeket.
Elég sok szint jött ki belőle a végére, de azért sokat futottunk síkon is. Szép vidék, rengeteg futólehetőséggel, de főleg szintesekkel.
Ez volt a kör, meglepett az alacsony pulzusom, mert a végére azért már kezdtem fáradni a felfeléken.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:30 | 16.48 | 04:57 | 12.13 | 320 | 0 | 161 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
korpaZASZ 3929 napja
Aha, egy bérautó volt, a Dávid Attiláéktól. Vagy kőszeg vagy karos, még meglátom.
totomi1 3929 napja
Szép és remek kis edzés lett, csodálatos környezetben. DSLR gépet és állványt - tájfotózás alapja - miért nem vittetek? :-DD
Szerintem ma téged láttalak egy szürke Honda Civiccel 18 óra tájban Zeg - Tesco körforgalomban, aki elsőbbséget adott nekem
és integetett is :-) Én is próbáltam a karjelzésemmel valamit összehozni :) Egy kicsit bizonytalan voltam, mert neketek egy bordó
Ford Focusotok van. Látom, a hétvégi kőszegi hegyi futásra benevezel?
zsolaaa 3929 napja
Egészségetelre! Ma is csak becsúszott egy szép futás egzotikus környezetben kiváló társasággal :)
korpaZASZ 3929 napja
Végülis Ausztriától egészen Németország déli részéig eljutottam, erre aztán tényleg mondhatjuk, hogy 'kicsi a világ' :)
toncsofia 3929 napja
Irigyellek, hogy bejárod futva a világot :))) Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
empirke 3928 napja
Ó, ez szép lehetett! Ezek a helyek nagyon feltöltenek (engem), szerencsés aki itt futhat.