galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:14Távolság
10.7 kmTempó
05:15 p/km (11.42 km/h)Edzésleírás
Ef edzes. Szuper hangulat volt, a vegen forralt borozassal. A tobbiek 30p ig 400/400 valtogattak. Nekem a sarkam javult a vadlik meg nagyon kotottek voltak. Feltettem a labam igy meg melegitokremmel is bekentem. Aztan szepen bemelegedett, ovatosan mentem a tobbiekkel a gyorsaknal. Jol esett a mozgas, sajnos masnapra a sarkam viszont eleg rossz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:14 | 10.7 | 05:15 | 11.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
