Edzésleírás
Tenisz előtt 5.5, majd utána 3km hazafutás, de inkább csak topogás, mivel holnap félmaraton, amúgy sem kellett volna teniszeznem, de ilyen szép időben kár lett volna kihagyni ezt a lehetőséget.
Majd holnap elválik, volt -e értelme mindennek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 8.53 | 05:17 | 11.37 | 10 | 0 | 0 | 124 |