galagyuri 10 km Futás 2013-11-02-n 09:00-kor

galagyuri futás

2013.11.02 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:10

Távolság

10 km

Tempó

05:07 p/km (11.73 km/h)

Edzésleírás

EF edzes kereteben 1 szigetkor-odavissza-2 haztomb kor. A kor utan nyujtottunk is. Jo volt a hangulat, a labam nem. Asszem meg nem talaltam meg az igazi ellenszert.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:10	10	05:07	11.73	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

zozo.m 4077 napja

még egy házkör és 5 percen belüli az átlag.

kiscsoki 4078 napja

Ez volt a kezdők tempója? :-)

rodriguez 4078 napja

Kiváncsi vagyok azokra a speckó nyújtásokra, jövő 7en próbálok csatlakozni Hozzátok. Lábadnak jobbulást!

ORBEA ORCA 4078 napja

Pihentetés sajnos....Nincs más mód,Bár ezt te is tudod,meg egymásnak jól tudjuk mondani...:-)

Jobbulást!

toncso 4078 napja

Vigyázz Magadra, Nagykövet Úr !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.