korpaZASZ futás

2013.11.05 Kedd, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

8.42 km Szint: 220 m

Tempó

04:45 p/km (12.63 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

A feleségem 6ra ment aerobikra, úgyhogy kevés időm maradt a delutáni edzésre, de nem lett rossz, kétszer felfutottam a Csácsi hegyre (105m szint, 1,5km), oszt' jónapot.

 

Óriási a kilátás fentről az esti kivilágított városra, de még számos ilyen hely van a környező dombokon (Jánka, Gógán, Bazita, Karácsonyhegy, Egerszeghegy)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 8.42 04:45 12.63 220 0 0 141
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

korpaZASZ képe

korpaZASZ 3894 napja

Ha fizetné valaki, én is elmennénk, de így teljes anyagi csőd lenne. Ja, nektek tényleg messze van Sárvár már kissé.

empirke képe

empirke 3894 napja

Igen, pár ismerős megy, úgy tudom, de mi most kihagyjuk, majd a tavaszira megyünk. Igazából rá egy hétre Siófok FM, ami önmagában nem lenne indok, mert úgyse tudom jól futni most, akkor meg már a Sárvár is belefért volna, de időgazdálkodási, családdal foglakozási meg anyagi okból maradt a Siófok, mert azt a cég fizeti.

korpaZASZ képe

korpaZASZ 3894 napja

Na jó, de ez igazán szűken volt meg, 17 02kor indultam, 17 42kor érkeztem, 17 45 kor meg már ment is el a zasszony. Reggel meg éppen le tudtam zuhanyozni, meg macskáékat megetetni, hogy elérjem a buszt, mert esett még akkor is.

Jöttök Sárvárra Kanizsáról is?

empirke képe

empirke 3894 napja

Ó, micsoda lírai érzület fogad itt nálad :)

@totomi képe már abszolút karácsonyos, bár az ótraátállítás automatikusan meghozza a fílinget nálam.

A reggeli esős után egy esti dombos, és még a feleségednek is belefér az aerobik, hm, ez igen! Ügyes! Sárvárra hajrá!!

korpaZASZ képe

korpaZASZ 3895 napja

Nem rossz város amúgy, nincsenek dugók, 3 oldalról dombok veszik körül, sok a zöld terület, nincs az a betonrengeteg fíling, sok a kisforgalmú út ami innen indul (Ságod, Gellénháza, Teskánd, Búcsúszentlászló felé), gyönyörű erdők és dombok mindenfelé.

totomi1 képe

totomi1 3895 napja

Én nem azt mondtam, hogy ez tipikusan Zegi látkép lenne... Csak a hangulat ragadott meg, azért készítettem.

Na nem a sok panelrengetegre gerjedek, csak így a város és a fények a háttérben ködbe vesző dombokkal

alkottak egy összképet. Több helyet is be akarok járni - de ez mindig tolódik, mert nem kevés idő és sötétben

nehezebb a gépen babrálgatni, állványt belőni, több szögből is fotózni. Talán a korai sötétedést most előnyömre

tudom használni. Pl. Zeget nem szeretem nappal fényképezni, mert azt már ronggyá fotózták egy páran...

Amúgy sem a kedvenc városom.

korpaZASZ képe

korpaZASZ 3895 napja

Inkább menj fel magasabbra, Jánkára, vagy Bozsok fölé, ez a kép Bp.-n is készülhetett volna, szerintem tök nem jellemző egerszegre, kivéve a háttérben a dombot.

totomi1 képe

totomi1 3895 napja

Vagy az E.O.-n az én képeim között is megtalálod, úgy könnyebb.

totomi1 képe

totomi1 3895 napja

Látom, az oldal hülyén szúrta be a képet sajnos... Majd inkább mentsd le a gépedre úgy nézd meg.

totomi1 képe

totomi1 3895 napja

A pulzusod és a tempód is remek lett ekkora szintet begyűjtve. Jól nyomtad neki, na :-) Sárvár megsem fog

kottyanni neked :) A héten állvánnyal és géppel este lehet megpróbálom bevenni Zeg pár pontját, ahol jó a

rálátás a kivilágított városra. Mellékelek egy képet, amit itt Zegen csináltam a Becsali útról a város egy pontjára

fókuszálva. Remélem, azért tetszeni fog valamennyire :)Egerszeg éjjel

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!