Edzésleírás
Az első hosszabb terepfutásom . Az emelkedőket és a futható részeket próbáltam erőssebben , a lejtőkön bokakimélő üzemmód . A piroson a Sikárosi-rétig-és vissza a Kevélyeken át Ürömi campingig .
http://connect.garmin.com/activity/405233497
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:14:00 | 30.3 | 06:24 | 9.37 | 1100 | 0 | 0 | 0 |
Ó de szép útvonal,,,hmm a Sikárosi -rét amúgy is a kedvencem a Pilisben :)
Gratika a futáshoz nedus ,biztos szép párás völgyek voltak, fent meg sütött a nap :)
Azta Nedus, ezt nagyon szépen odaraktad. Olyan tempót mentél, hogy csak ámulok, szépen fokozatosan - okosan - térsz vissza a futáshoz. Gratulálok!
gergő 3970 napja
hejjj, a welcome back!! igen szép tempó/szint arány! ezt jó volt látni!