Edzéseim - 2024 - Edzésonline

nedus edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 5.21 km 21:40 04:10 p/km Normál tekerés Túra 3.06 km 31:47 10:23 p/km Hegyi túra	28 Túra 6.98 km 1:07:23 09:39 p/km Hegyi túra	29 Bringázás 13.08 km 42:52 03:17 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 1.7 km 07:16 04:16 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 29.32 km 1:20:20 02:44 p/km Normál tekerés	1 Túra 1.75 km 18:45 10:43 p/km Hegyi túra Bringázás 2.08 km 06:48 03:16 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 62.39 km 2:36:08 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 1.7 km 06:37 03:54 p/km Normál tekerés	22. hét 7 bringázás 115.48 km 5:21:41 3 túra 11.79 km 1:57:55
3 Bringázás 3.7 km 13:57 03:46 p/km Normál tekerés Úszás 2.2 km 55:01 25:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 3.68 km 10:54 02:58 p/km Normál tekerés Túra 1.44 km 14:37 10:09 p/km Hegyi túra Futás 3.35 km 18:38 05:34 p/km Normál futás	4 Bringázás 21.76 km 1:04:51 02:59 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 2.06 km 07:30 03:38 p/km Normál tekerés Futás 3.53 km 19:24 05:30 p/km Normál futás Bringázás 1.65 km 05:52 03:33 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 32.12 km 1:28:58 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 1.89 km 07:12 03:49 p/km Normál tekerés	7 Úszás 0.37 km 11:34 31:16 p/km Vegyes úszás Futás 4.03 km 22:42 05:38 p/km Normál futás Túra 1.12 km 17:56 16:01 p/km Hegyi túra	8 Túra 0.57 km 07:38 13:24 p/km Hegyi túra Úszás 2 km 55:15 27:38 p/km Vegyes úszás Túra 0.5 km 06:52 13:44 p/km Hegyi túra Túra 0.7 km 10:35 15:07 p/km Hegyi túra Futás 5.01 km 27:22 05:28 p/km Normál futás	9 Úszás 2 km 47:38 23:49 p/km Vegyes úszás Bringázás 30.42 km 1:20:39 02:39 p/km Normál tekerés	23. hét 8 bringázás 97.28 km 4:39:53 4 Úszás 6.57 km 2:49:28 5 túra 4.33 km 0:57:38 4 futás 15.92 km 1:28:06
10 Bringázás 5.13 km 20:18 03:57 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 53.21 km 2:15:52 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 1.68 km 06:04 03:37 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 2.07 km 08:28 04:05 p/km Normál tekerés Bringázás 23.35 km 55:54 02:24 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 3.3 km 10:59 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 1.92 km 06:36 03:26 p/km Normál tekerés Futás 4.08 km 22:34 05:32 p/km Normál futás	14 Bringázás 35.79 km 1:49:43 03:04 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 3.69 km 11:42 03:10 p/km Normál tekerés Úszás 2 km 47:50 23:55 p/km Vegyes úszás Bringázás 5.59 km 18:06 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 19.73 km 1:09:12 03:30 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 9.08 km 22:52 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 43.7 km 1:42:59 02:21 p/km Normál tekerés Futás 0.29 km 03:12 11:02 p/km Normál futás Bringázás 3.51 km 12:19 03:31 p/km Normál tekerés	24. hét 14 bringázás 211.75 km 9:51:04 2 futás 4.37 km 0:25:46 1 Úszás 2 km 0:47:50
17 Túra 1.39 km 16:56 12:11 p/km Hegyi túra Futás 5.12 km 32:30 06:21 p/km Normál futás	18	19	20	21	22	23	25. hét 1 túra 1.39 km 0:16:56 1 futás 5.12 km 0:32:30
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	25.41 km	2:26:22	5.12 km	0:32:30
Úszás	5	8.57 km	3:37:18	2.2 km	0:55:15
Bringázás	25	375.2 km	17:20:30	62.39 km	2:36:08
Túra	7	7.47 km	1:33:19	1.75 km	0:18:45
Összesen	44	416.65 km	24:57:29	62.39 km	2:36:08

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	46.78 km	4:35:05	6.14 km	0:36:00
Úszás	16	22.02 km	9:15:25	2.6 km	0:59:30
Bringázás	200	4898.55 km	272:21:17	100.4 km	8:16:05
Túra	28	78.07 km	13:55:48	6.98 km	1:10:24
Egyéb	1	-	1:13:50	-	1:13:50
Összesen	257	5069.91 km	301:21:25	100.400 km	8:16:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés