Edzésleírás
A patakparton 6-7 lendületesebb szakasz ( 200-400 m , 4:00-4:10 )
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 14.3 | 04:54 | 12.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |