galagyuri 9.01 km Futás 2013-12-05-n 17:40-kor

galagyuri futás

2013.12.05 Csütörtök, 17:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:27

Távolság

9.01 km

Tempó

04:36 p/km (13.04 km/h)

Edzésleírás

Msziget 1kor-odavissza. Meg ma is ereztem a fenekem. Hogy hatha nem megy ugy szet bevettem egy algoflexet. Ez szepen el is fedett minden fajast. Igyekeztem konnyen futni. Hianyzott mar hogy egyedul fussak, jo volt. A keringes nem a regi de ha rendbejovok majd felepitjuk!! A sarkam is kicsit jobb, persze alig futok... Meglatjuk ha kimegy a bogyo...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:27	9.01	04:36	13.04	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lacika76 4045 napja

Jobbulást kívánok!

toncso 4045 napja

Rendbejössz, PONT.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.