Edzésleírás
Hát ez több, mint érdekes...Céghez befutás - ez még nem az.
Kicsit meleg volt reggel, túlöltöztem némileg, mert a rikító széldzseki kellett a főút miatt. Aztán azt éreztem, hogy különösebb erölködés nélkül futok, pedig nehezen keltem.
Mondom is magamban, ez egy jó pulzusú futás lesz ma reggel, aztán puff neki, ilyen sz.rt régen láttam már magamtól...4'49"/140 basszus...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:00 | 12.88 | 04:49 | 12.46 | 55 | 0 | 0 | 140 |
lacika76 3949 napja
Lehet nem volt tökéletes a regeneráció, esetleg egy lappangó betegség előjele?