Edzésleírás
nem vitt rá a lélek a tekerésre, 3 fokban nem fogok fagyoskodni...
ma 2X Veresre...szintén apránként felfejlődünk 2 hónapig...
viszonylag iramos futás, asszony nem tud lassan futni...mondanom sem kell ennyit nem futottam Atád óta...
a footpod az elején hülyeséget mutatott, érdekes a végére annyi lett amennyi tudom ez a táv...
és már lehet tudok paprikás-krumplit csinálni... :-))
a dupla sincs teljesen veszve... .-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:42:00 | 25.4 | 06:23 | 9.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
mata 3922 napja
Belecsaptál a lecsóba rendesen :) BUÉK Nektek is !