Edzésleírás
Otthonról a Zrínyi útig a rekortánon át, minden nappal jobb az alaptempóm, a pulzusom pedig nagyon alacsonyan maradt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:00 | 13.1 | 04:49 | 12.48 | 13 | 0 | 0 | 121 |
monique 3861 napja
"minden nappal jobb az alaptempóm" akkor működik a változás az edzéseidben :)