Edzésleírás
Optivita I. állomás Székesfehérvár...
sokan, jó hangulatban kezdődött a verseny, amely az 1. 12 órás futásomat volt hivatott eldönteni mire is vagyok alkalmas...normális iramban kezdtük banyával a versenyt, visszafogtam mert hajlamos elszaladni az elejét...szépen is haladtunk kb 6 óráig...4:40-es maraton lett...kis wc-vel és öltözéssel lemaradtam asszonytól, de később kis erőre kaptam ahogy jött az est, így behoztam a majd' egy körhátrányom...itt már több séta volt, megint kijelöltem miket sétálok miket futok...aztán láttam asszony elég bajban van, így már mellészegődtem...nem láttam még így nyögni séta közben szegényt :-))
számolgattam 7 órától hogy még meg lehet a 100 km...nem is volt lehetetlen vállalkozás, de letettem róla...nem akartam megszakadni...bár kaptam az infót hála égnek nem kellett másnap kiutazni...furi egy meló lett volna az :-))
sok ismerőssel taliztam...bíztattak amit külön köszönök, ránkfért :-))
aztán már eldöntöttem a 90 meg legyen aztán leállunk...
kis Vikike ügyesen futott 8 évesen 35 percet, Szandika kicsit szenvedve 1:25-öt...Hugi egyre fejlődve 2 óra alatt több mint 19 km-t...
Köszönet Mamának Huginak Szandinak és Vikinek a további segítséget....
frissítőasztal király volt, mellé ettem szendvicset, krumplistésztát, paprikáskrumplit meg egyébet...a verseny maga király volt...a pályáról inmagáról meg kell jegyeznem ez crosspálya volt szinte...egy a talajminőség szempontjából egyenes rész alig volt benne...egy kb 200 méter az 1100-as körből...szerintem méltatlan ilyen pályára vinni normális ultrafutókat...és nem magamról beszélek én nem vagyok az...kb mint a Pécsi tó körül, na de ugye az erdő...hiába volt aszfaltos rész, darabos, sérült, lejtős, gyökér kinövéses volt...ezen a pályán én többet nem futok...a térdem picit érzem, az egyik rüsztöm nyomta meg valszeg a fűző (nem csoda szép az íve :-)), más nincs...a kompessziós nadrág megint remekül vizsgázott, a zokni is, még ha van pár holyagkezdemény...asszonynak meg kidörzsölte nem egyszerűen a lábát ugyanaz a fajta zokni...van kis izomláz de evagyunk :-)
Gratula Mindenkinek aki elindult és/ vagy buzdította a jónépet...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
12:00:00 | 90.2 | 07:59 | 7.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Micsoda család :) Gratulálok, ez nagyon romantikus :P
Hát, ez valami fantasztikusan csodálatos. Gratulálok!
Gratulálok! ÓÓ micsoda úriember, ki hinné!
Gratulálok!
Annyira irígykedtem a kéz a kézben andalgásotokra. :)
Hát Öcsi nélkül neked is megy...
Nagy GRAT.
Utoljára teljesítmény túrán mentem ennyit, meg persze bringán....:D
Gratulálok!
gratula, tényleg nem 84,4 km lett =D
Gratulálok.:))
Nagyon nagy gratula nektek! Ügyesek voltatok! És ez a szép kerekecske 90 km!!!! Bravó!!!
Gratulálok! :)
Na végre már, hogy fenn van a beszámoló! :) Délben hiába kerestem.
Jól nyomtátok, gratulálok! Az egész family-nek! Jó volt bandázni is.
Elsőre nagyon szép ez, gratulálok mindkettőtöknek, szép volt, ahogy támogattátok egymást! Jó pihenést! :)
Hatalmas gratula,nem semmi. Emelem kalapom..Most tessék pihenni.:D
Gratulálok a futáshoz! Látom, túlteljesítetted a tervedet!! Csak így tovább!
B+ Tomcsi, te hüjjjébb vagy mint gondoltam! ;)
GRATULÁLOK!!!
Gratulálok !! Jó volt találkozni !!!
Gratulálok, elsőre klassz ez (érdekes, tavaly az elsőmön én is a duplamaratont tűztem ki célul)
Remélem, Andi jobban van.
Jó volt Benneteket látni!
Gratulálok Neked, és Andinak is, bármennyit is ment!
Mennyit ment? :))
Az ultrafutóknak mindegy csak futhassanak,na meg aztán ez kemény pálya,a sima aszfaltos pályákon még jobbak lehetnek! :)
Gratulálok,a pálya tele volt szerelmetes párokkal,majdnem mint egy brazil szappanoperában,néha meg is könnyeztem ezt! :)
Gratula!
Gratulálok Nektek!...akkor mégis van élet 85 felett is? ;-)...ja és utólag is boldog névnapot!
Gratulálok!!! Jó volt látni benneteket!!! Kisbéren ütközünk!!!
Gratulálok!
gratulálok nektek,jól nyomtátok
Joook vótatok..na!!! :)))
Jó pihit!
Gratula!!
Szívből gratulálok Nektek !!!
Gratulálom mindannyiótoknak ! Bőven túlszárnyaltad a kitűzött tervet.
Eperszem 3872 napja
Gratulálok, és irigykedem, hogy egy családban ennyi futó meg futó segítő, jók vagytok!! nekem ez már extragigaufókategória