tomcsi futás

2014.03.08 Szombat, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

12:00:00

Távolság

90.2 km

Tempó

07:59 p/km (7.52 km/h)

Edzésleírás

Optivita I. állomás Székesfehérvár...

sokan, jó hangulatban kezdődött a verseny, amely az 1. 12 órás futásomat volt hivatott eldönteni mire is vagyok alkalmas...normális iramban kezdtük banyával a versenyt, visszafogtam mert hajlamos elszaladni az elejét...szépen is haladtunk kb 6 óráig...4:40-es maraton lett...kis wc-vel és öltözéssel lemaradtam asszonytól, de később kis erőre kaptam ahogy jött az est, így behoztam a majd' egy körhátrányom...itt már több séta volt, megint kijelöltem miket sétálok miket futok...aztán láttam asszony elég bajban van, így már mellészegődtem...nem láttam még így nyögni séta közben szegényt :-))

számolgattam 7 órától hogy még meg lehet a 100 km...nem is volt lehetetlen vállalkozás, de letettem róla...nem akartam megszakadni...bár kaptam az infót hála égnek nem kellett másnap kiutazni...furi egy meló lett volna az :-))

sok ismerőssel taliztam...bíztattak amit külön köszönök, ránkfért :-))

aztán már eldöntöttem a 90 meg legyen aztán leállunk...

kis Vikike ügyesen futott 8 évesen 35 percet, Szandika kicsit szenvedve 1:25-öt...Hugi egyre fejlődve 2 óra alatt több mint 19 km-t...

Köszönet Mamának Huginak Szandinak és Vikinek a további segítséget....

frissítőasztal király volt, mellé ettem szendvicset, krumplistésztát, paprikáskrumplit meg egyébet...a verseny maga király volt...a pályáról inmagáról meg kell jegyeznem ez crosspálya volt szinte...egy a talajminőség szempontjából egyenes rész alig volt benne...egy kb 200 méter az 1100-as körből...szerintem méltatlan ilyen pályára vinni normális ultrafutókat...és nem magamról beszélek én nem vagyok az...kb mint a Pécsi tó körül, na de ugye az erdő...hiába volt aszfaltos rész, darabos, sérült, lejtős, gyökér kinövéses volt...ezen a pályán én többet nem futok...a térdem picit érzem, az egyik rüsztöm nyomta meg valszeg a fűző (nem csoda szép az íve :-)), más nincs...a kompessziós nadrág megint remekül vizsgázott, a zokni is, még ha van pár holyagkezdemény...asszonynak meg kidörzsölte nem egyszerűen a lábát ugyanaz a fajta zokni...van kis izomláz de evagyunk :-)

Gratula Mindenkinek aki elindult és/ vagy buzdította a jónépet...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
12:00:00 90.2 07:59 7.52 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

28 hozzászólás

Eperszem képe

Eperszem 3872 napja

Gratulálok, és irigykedem, hogy egy családban ennyi futó meg futó segítő, jók vagytok!! nekem ez már extragigaufókategória

empirke képe

empirke 3877 napja

Micsoda család :) Gratulálok, ez nagyon romantikus :P

torolt_12 képe

torolt_12 3883 napja

Hát, ez valami fantasztikusan csodálatos. Gratulálok!

Tündüs képe

Tündüs 3884 napja

Gratulálok! ÓÓ micsoda úriember, ki hinné!

Kicsi képe

Kicsi 3887 napja

Gratulálok!

Annyira irígykedtem a kéz a kézben andalgásotokra. :)

tibcsi66 képe

tibcsi66 3889 napja

Hát Öcsi nélkül neked is megy...

Nagy GRAT.

Sipi képe

Sipi 3892 napja

Utoljára teljesítmény túrán mentem ennyit, meg persze bringán....:D

Gratulálok!

monique képe

monique 3893 napja

gratula, tényleg nem 84,4 km lett =D

mjoci képe

mjoci 3893 napja

Gratulálok.:))

Kritty képe

Kritty 3893 napja

Nagyon nagy gratula nektek! Ügyesek voltatok! És ez a szép kerekecske 90 km!!!! Bravó!!!

holovacz képe

holovacz 3894 napja

Gratulálok! :)

PecsiPeter képe

PecsiPeter 3894 napja

Na végre már, hogy fenn van a beszámoló! :) Délben hiába kerestem.
Jól nyomtátok, gratulálok! Az egész family-nek! Jó volt bandázni is.

Haanchee képe

Haanchee 3894 napja

Elsőre nagyon szép ez, gratulálok mindkettőtöknek, szép volt, ahogy támogattátok egymást! Jó pihenést! :)

Ficsi képe

Ficsi 3894 napja

Hatalmas gratula,nem semmi. Emelem kalapom..Most tessék pihenni.:D

mrfuci képe

mrfuci 3894 napja

Gratulálok a futáshoz! Látom, túlteljesítetted a tervedet!! Csak így tovább!

márkusöcsi képe

márkusöcsi 3894 napja

B+ Tomcsi, te hüjjjébb vagy mint gondoltam! ;)

 

Sanyesz73 képe

Sanyesz73 3894 napja

GRATULÁLOK!!!

Levicopter képe

Levicopter 3894 napja

Gratulálok !! Jó volt találkozni !!!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3894 napja

Gratulálok, elsőre klassz ez (érdekes, tavaly az elsőmön én is a duplamaratont tűztem ki célul)

Remélem, Andi jobban van.

plekoklári képe

plekoklári 3894 napja

Jó volt Benneteket látni!

Gratulálok Neked, és Andinak is, bármennyit is ment!

Mennyit ment? :))

Blue képe

Blue 3894 napja

Az ultrafutóknak mindegy csak futhassanak,na meg aztán ez kemény pálya,a sima aszfaltos pályákon még jobbak lehetnek! :)

Gratulálok,a pálya tele volt szerelmetes párokkal,majdnem mint egy brazil szappanoperában,néha meg is könnyeztem ezt! :)

Gratula!

alouette képe

alouette 3894 napja

Gratulálok Nektek!...akkor mégis van élet 85 felett is? ;-)...ja és utólag is boldog névnapot!

pleko képe

pleko 3894 napja

Gratulálok!!! Jó volt látni benneteket!!! Kisbéren ütközünk!!!

dilisuni képe

dilisuni 3894 napja

Gratulálok!

misk66 képe

misk66 3894 napja

gratulálok nektek,jól nyomtátok

mateve képe

mateve 3894 napja

Joook vótatok..na!!! :)))

Jó pihit!

Gratula!!

toncso képe

toncso 3894 napja

 

  Szívből  gratulálok Nektek !!!  

mata képe

mata 3894 napja

Gratulálom mindannyiótoknak ! Bőven túlszárnyaltad a kitűzött tervet.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!