tomcsi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:56:00Távolság
51.3 km Szint: 650 mTempó
02:16 p/km (26.53 km/h)Edzésleírás
2 Vereskör...asszonnyal...jól bekezdett szokás szerint...58:30 volt az 1. kör, na mondom a 2.-ra kifingik...úgy is volt, de mindig összekapta magát...így lett a 2. kör 57:30...a távolság a garmin szerint 25.4, de a km óra picit többet mutatott, múltkor is, tehát azt írom be amit mutat...volt szelecske, de az ember nem báncsa a barátját... :-))
már nyári szerkó játszott, és nem fáztam egyáltalán...ma csak a kesztyűm nem volt Wilier-es, ja meg a sisak-szemüveg de az mindegy, mert kipróbáltam a zoknit, jó és szép...
ebből a körből tervezek 6 körül csúcsterhelésnek...csak a szint miatt érdekel...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:56:00 | 51.3 | 02:16 | 26.53 | 650 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
PecsiPeter 3883 napja
A 6 már jó lesz :).
Ficsi 3883 napja
Gratula,ügyesek voltatok! :D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 3879 napja
Azta! Jó kis szint, jó kis tempó! Gratulálok! Látom sok az ilyen-olyan kék a naplóban. :)