tomcsi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:25Távolság
33.1 km Szint: 450 mTempó
02:17 p/km (26.33 km/h)Edzésleírás
vettem múltkor asszonynak egy uvex boss race sisakot...most vettem magamnak egy uvex ultrasonic sisakot, ami egy magasabb kategória, sajnos neki jobban áll így cseréltünk :-)
1 év után kilyukadt a cep zoknim, azt vettem...lámpa megvan, külső-belső pipa, bár még filózom lecseréljem-e a mostanit, 1 éves és semmi baja...kaják megbeszélve majd készülnek, pár műfrissítés megvan...sajna nem tudtam tovább húzni a melót, így a verseny másnapján mennem kell kifelé...majd ott lábadozok :-)
jobb lett volna 2 napot pihikézni...
jövő héten elviszem a bicót szervízbe, és részemről a fáklyás menet... :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:25 | 33.1 | 02:17 | 26.33 | 450 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
runing 3785 napja
igy volt jó...meglátod...szépen fog az a fáklya lobogni.egs
mata 3786 napja
Na, az a másnap kemény lesz :)
RemAti 3786 napja
Mindent asszony kedvéért. :) Jó regenerálódást!
csabipontkom 3786 napja
A bicónak generált, Neked meg jó pihit! Aztán mindent bele!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
PecsiPeter 3785 napja
Nem sok van máááááááár! :)