Tamás55 12 km Futás 2014-08-21-n 13:00-kor

Tamás55 futás

2014.08.21 Csütörtök, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:42

Távolság

12 km

Tempó

04:34 p/km (13.16 km/h)

Edzésleírás

A terv az volt, hogy 5p irammal kezdek, aztán hosszankent 10mp-vel gyorsabb iramot megyek 4:30-ig, vegen egy hajrá. Alulertekeltem magam, mint általában. Ez így egész jó. Elgondolkodom...

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

RunKa 3796 napja

Bizonygass csak magadnak, hogy végre elhidd.

(inkább alul, mint felül:p, a végére úgyis a helyére kerül minden. egy napra biztosan:)

napsugárraforgó 3796 napja

Állam leesett...ez nem semmi!Nagyon jó formában vagy!

Ne gondolkodj,tedd!:)

Egészségedre!

toncso 3796 napja

Ezen nincs mit gondolkodni....... REMEK !!!

Felszerelések

Saucony Pro Grid Omni 11/2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.