pocihontas 25.5 km Futás 2015-01-11-n 09:30-kor

pocihontas futás

2015.01.11 Vasárnap, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

25.5 km

Tempó

04:42 p/km (12.75 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

144

Edzésleírás

Végig szakadó esőben, szél is volt.Mindszent fele fel az úton majd a 23as akna fele haza Márkkal.Izotóniás italt ittam közben és megettem egy műzlit,így nem fogytam el és a végét is bírtam nem fáradtam el annyira.A combom se volt már bedurranva,.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:01:00	25.5	04:45	12.64	0	0	144	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.