pocihontas 12 km Futás 2015-01-24-n 13:45-kor

pocihontas futás

2015.01.24 Szombat, 13:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:00

Távolság

12 km

Tempó

04:50 p/km (12.41 km/h)

Edzésleírás

Ma a hó esett egész nap,de. még szakadt,mikor én mentem már "csak" esett. A városban tiszta hólé-vízes volt az út,így az erdővel próbáááálkoztamVárgesztes fele.A tegnapi eső miatt a sárra ráesett ma vizes hó,de legalább gyönyörű volt az erdő.Jó volt futni,de megfagytak a lábaim a végére.Így a komplexet ,nem tudtam megcsinálni, és este erősítettem- comb, vádli,has, hát,popsi:)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pocihontas 3654 napja

Szerintem is ez a legjobb ilyenkor,úgyhogy nem hagytam ki,és igen jól vagyok:))

stépi 3654 napja

remélem futás után nyomtál rögtön egy kis forralt bort, ésforró fürdőt - és bizakodom, h redben vagy! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.