korpaZASZ 16.06 km Futás 2015-03-04-n 06:45-kor

korpaZASZ futás

2015.03.04 Szerda, 06:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

16.06 km Szint: 60 m

Tempó

04:36 p/km (13.02 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Ma munkaügyben ki kellett mennem horvátba, így reggel otthonról egy jó nagy kerülővel elfutottam a bérautóért. Ez volt az edzés maga. Tök könnyen keltem, pont időben is indultam, de a futás maga nem volt már ennyire könnyű. Ha időben hazaérek, futok még egy intenzívebb rövidet, ha nem, akkor nem.

Annek ellenére, hogy szar időt mondtak mára, ennél szebbet el se tudtam volna képzelni...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:00	16.06	04:44	12.68	60	0	156	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.