Edzésleírás
X. Imre Lőrinc futóverseny 8km 29:20 absz.4.hely, kcs.1.
25p bem. után egy kis iramjáték, majd gimnasztika,nyújtás, repülők.A versenyen végig egyenletesen futottunk Márkkal2km után beálltam mögé kb. a 6.km-ig ahol külső íven folytatta és nem követtem,de a tempót sikerült tartanom.Furcsa még egy kicsit ez a gyors futás. Kemény volt. Hosszabb levezetés a végén
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 16 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
pocihontas 3488 napja
:)