Edzésleírás
Még ma is volt rendesen szél.Várgesztes fele erdőben Márkkal normál futás. Az eleje kicsit nehezebben ment , de a végére fellazultak a lábaim. jó volt..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 15 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |