pocihontas futás

2015.03.29 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

25 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

A várva várt verseny..5p-cel előttünk elindították a negyedmaratont és 5p-cel utánunk a maratont.Olyan érzés volt mintha a mezőny után indultunk volna 5 p-cel.Az 1.körben Ménes Anitával kerülgettük egymást jó tempót futottunk 3:50-es km-ket,de közben utolértük a tömeget,félpályás útlezárás volt, így alig tudtuk kikerülni őket,neki is szorultam a kordonnak. Lelkileg teljesen felőrölt,próbáltam összeszedni magam, de nem ment, tömegiszonyom volt. Anita közben lemaradt..és egyedül futottam egy jóleső tempót. A frissítőhöz se fértem oda így meg kellett álljak,hogy átverekedjem magam egy pohár vízért, és szél is volt rendesen. A tömeg nem fogyott mert megkezdődött a körözés.Jó nagy pofon volt.. Az időm 1:27.50 lett. Így is 1. lettem..

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 25 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!