Edzésleírás

Gerecse 50 Teljesítménytúra

Lalival és Ádámmal mentünk. kb 40 után megindultam egy erőteljes tempót. Ádám elég hamar lemaradt. Lalival itt elkezdtük számolgatni, hogy beérhetünk 9 órán belül, így a lefelékben kocogtunk/futottonk. Kiérve a turulhoz vezető műútra én megint egy erősebb tempóban indultam meg felfele, amit már Lali sem tudott tartani. Mivel eddigre mindkét sarkamon kidurrant 1-1 vízhólyag és már szerettem volna mielőbb a célbaérni, így már felfele is inkább futottam, mert az jobban esett, majd lefele is végig. Az utolsó 8 km 1 órán belül megvolt. Végül 8:41 lett az időm. Lali 8:55-re, Ádám 9:15-re ért be. Utána elég nehezemre esett a járás. Szóval átmentem apáékhoz beülni egy kád vízbe, mert holnap Vivicitta. :)

 

Ja, sajnos a pulzusmérőm 6 óra után nem akart mérni, azt nem tudom, hogy miért. Elég bosszantó. Addig 102 volt az átlagpulzusom.

 

https://connect.garmin.com/modern/activity/753595212