korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:00Távolság
15 km Szint: 3 mTempó
04:32 p/km (13.24 km/h)Pulzus
Átlag
132
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
3km-enkénti kisebb tempóváltásokkal futottam, mindenfelől fújt a szél és folyamatosan jött a vihar, de végül épp mikor befejeztem, kezdett csak el esni.
4'49"/124
4'41"/128 (itt volt egy kis technikai szünet)
4'28"/136
4'30"/136
4'15"/141
Sokkal jobb volt, mintha egy tempóban futottam volna ugyanezt az átlagot, a pulzus is alacsony maradt, így a tegnapi erős edzés után pont ideális volt ezt futni ma.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:08:00 | 15 | 04:32 | 13.24 | 3 | 0 | 0 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
