Edzésleírás
Ez egy ilyen négyhuszonötös hét lett, minden edzés ilyen átlagot hozott, kifutottam ezúttal Ságodba, majd a rekortán mellett haza, nagyon izgi, mi? :)
Azért remélem, a szombati verseny nem 4'25"-ben fog zajlani a részemről, bár volt egy olyan év, amikor 32 fok volt árnyékban, nos, az majdnem 4'25" lett ...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:00 | 14.52 | 04:24 | 13.61 | 33 | 0 | 158 | 136 |
korpaZASZ 3414 napja
Bad Radkersburg